English

Iðnaðarfréttir

  • Berðust á við fiturúllur þínar með þessari lóðaæfingu

    Berðust á við fiturúllur þínar með þessari lóðaæfingu

    Líkamsfita hefur mörg störf, það fremsta er að geyma í burtu og losa orku, samkvæmt WebMD.Að hafa ekki nóg eða pakka aðeins of mikilli líkamsfitu getur haft mikla heilsufarsáhættu í för með sér.Til dæmis er fita í innyflum - fitan sem er djúpt inni í maganum - tengd astma, d...
    Lestu meira
  • Veldu bestu handlóðina

    Veldu bestu handlóðina

    Það eru fullt af ástæðum til að æfa heima, hvort sem þú vilt spara þér líkamsræktaraðild, hefur ekki tíma til að fara reglulega á æfingatíma eða bara elska sýndarþjálfunartímakennarana þína.Og þessa dagana er auðveldara en nokkru sinni fyrr að koma með tækin sem þú notar í ræktina rétt í...
    Lestu meira